1）习近平主持召开企业家座谈会强调：激发市场主体活力，弘扬企业家精神，推动企业发挥更大作用，实现更大发展。国办：进一步优化营商环境更好服务市场主体。国务院：2021年起，每年1月10日设立为“中国人民警察节”。 2）国家卫健委21日通报：20日31省市报告新增确诊病例11例，其中境外输入病例3例（上海2例，四川1例），本土病例8例（新疆7例，兵团1例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例；新增无症状感染者6例（境外输入1例）。国家卫健委：公共交通工具若出现病例，乘客不得私自离开。3）[法治] 最高检：两年检方受理职务犯罪超4万人，追回腐败分子违法所得逾5亿元。沈阳市人大常委会原副主任邢凯涉嫌受贿罪被逮捕。海南省琼海市公安局原局长张凤祥涉嫌包庇黑社会性质组织被依法逮捕。长沙警方侦破一特大生产销售有毒有害食品案，抓获犯罪嫌疑人31名。4）民政部、国家信访局昨日起恢复接待群众来访。国办牵头赴合肥调研中科院研究所职工集体离职事件。民航局等三部门：来华航班乘客需在登机前5天内完成核酸检测，凭核酸阴性证明登机。交通运输部：稳妥有序恢复省际旅游客运。格库铁路全线铺通，新疆青海两段铁路顺利接轨。5）陈薇团队新冠疫苗二期临床试验结果：安全，可诱发免疫反应。相关论文在线发表于英国医学期刊《柳叶刀》上。疾控中心流行病学首席专家吴尊友：北京新发地疫情已全部终止。6）黄河出现2020年第2号洪水。洞庭湖区维持全面超警状态，城陵矶站水位仍在上涨。湖北恩施：为应对清江上游堰塞湖瞬间溃坝，由指挥部统一调度安排，做好撤离应急准备。安徽滁河全椒古河段河水倒灌，当地紧急抢险。7）乌鲁木齐开展全民免费核酸检测。乌鲁木齐市宣传部长隋荣：动员乌鲁木齐居民非必要不离乌，滞留乌市人员核酸检测合格后可离开。8）[军事] 一次训练数千枚实弹！海军航空兵驾驶“飞豹”南海出击。9）[港澳] 香港21日新增61例确诊病例，累计2019例。港媒：香港新冠病毒检测需求骤增，政界人士呼吁港府请内地医疗团队赴港支援。香港卫生部门发生新冠病毒检测结果错调事件，检测阴性者错与确诊患者同房间7小时。香港担心第三波疫情失控，反对派仍非法集结被谴责。香港政府强烈反对英国暂停与香港引渡协议，甘心让犯罪分子逃避法律制裁，英国要就此向法治和国际交代。澳门今年上半年入境旅客数量同比下跌逾八成。10）[台湾]台媒追查证实，台军高层此前对美国售台武器均不知情，也没有签署过相关军购案的文件，直到美方对外宣布才得知，完全是一起“乌龙军购案”。溃坝？变形？三峡大坝一再被黑，岛内水力学者受不了了：根本就是谣言，大坝“超级安全”。台湾大学呼吁当局尽快开放陆生返台就学。
1）李克强同老挝总理通伦举行视频会晤。美再将11家中企列入被制裁实体清单，汪文斌：美方企图打压，中方将采取必要举措。美国众议院通过法案，禁止在政府设备上使用TikTok。外交部回应在西沙永兴岛部署战斗机：中国在自己领土上开展国防建设，这是主权范围内的事。英暂停与中国香港引渡条约，外交部：放弃殖民幻想。全国首趟中欧班列玩具专列从浙江义乌西站启程，驶往欧洲第一大玩具出口国捷克首都布拉格，计划15天后抵达。英国航空8月9日复航中国，机票在英航官网正式开售。 2）世卫组织总干事谭德塞：追踪接触者很重要，总会有希望。谭德塞吁公平分配疫苗：世卫已制定了分配框架，正在进行最终定稿。3）截至北京时间7月21日21时35分，根据美国约翰斯-霍普金斯大学发布的统计数据显示，全球累计确诊新冠肺炎病例14735331例，累计死亡610654例。4）美国新冠病毒肺炎累计确诊3831450例，累计死亡140914例。特朗普称将恢复白宫每日疫情简报会，夸过去“收视率”超高。特朗普发布一张自己戴口罩的照片，表示戴口罩是“爱国行为”，称没有人比自己更爱国。特朗普称芝加哥比阿富汗还糟：都怪民主党，拜登当选的话全美国都得下地狱。特朗普可能质疑大选结果？美媒：不奇怪，4年前他也这样。美国众议院议长佩洛西：如果特朗普败选后不愿离开白宫，就用烟把他熏出去！纽约州长：多个州听从特朗普要求盲目重启是个错误。美国佛州53家医院ICU超负荷运转，使用率已经达到130.2%。美国沃尔玛要求进店必须戴口罩。当地时间20日，美国20个城市数万人举行全国性罢工活动8分46秒，抗议美国系统性种族主义和经济不平等。美国波特兰抗议活动持续超7周。5）英媒发表社论呼吁英国反思对华敌意：无论谁赢得下届美国总统选举，指望美国对中国的政策发生任何重大转变都是不现实的。500年来首次！英国皇家宫殿卫队面临裁员危机。打破僵局！欧盟领导人就经济救助方案达成共识。法国表态：不会禁止华为在法投资5G。法国推“硬核”新规：公共场所不戴口罩罚135欧元。法国开始读取伊朗坠机黑匣子数据，工作或持续至23日。意大利口罩严重滞销，很多人已不戴口罩。巴西一天内两名部长宣称感染新冠。
6）俄罗斯研究机构：俄境内新冠病毒主要从欧洲输入，而非中国。乌克兰发生公交劫持事件，一名男子将车上20名乘客劫为人质。7）东京奥组委开始请求企业追加赞助费。韩媒：韩国海警20日清晨在釜山附近海域营救3名落海的中国人。韩美防长商谈联合军演事宜，未谈及驻韩美军规模问题。韩国第一颗军事通信卫星成功发射升空。韩国京畿道龙仁市一物流中心发生火灾，致5死8伤。8）伊拉克方面20日发表声明称，伊朗和伊拉克将就伊朗高级将领苏莱曼尼等人被暗杀一事联合起诉美国。菲律宾已有638个区域发生新冠病毒聚集性感染。印度边境安全部队101人确诊新冠。印军一天内报告3名士兵非自然死亡：自尽、踩地雷、步枪走火。
1）中央政法委发文：要平等保护中外投资者合法权益。人社部：2020年上半年三项社会保险基金总收入2.35万亿；减免社保费不会影响确保养老金按时足额发放。 2）上半年央企降低社会用电、通信等运行成本超1200亿元。央行21日以利率招标方式开展了100亿元的7天期限逆回购操作。3）蚂蚁集团启动上交所科创板和港交所主板同步发行上市计划，马云持股8.8%，公司整层楼欢呼!拼多多回应特斯拉降价4万：车是正品，补贴也是真的。4）昨日收盘：沪指3320.89/+0.20% 深成指13536.17/+0.65% 创业板2736.51/+1.45% 恒指25635.66/+2.31%
1）教育部就外籍教师聘任和管理办法征求意见。国家助学贷款政策最新调整，助学贷款还本宽限期延长至5年。南昌2名被山洪卷走牺牲消防员被评为烈士。地理与地貌学家、中国科学院院士、兰州大学资源环境学院教授李吉均，因病于7月21日逝世，享年87岁。 2）浙大通报“犯强奸罪缓刑学生被留校察看”:因犯罪中止、具有自首情节；针对网上反映关于该生的相关情况，学校高度重视，立即启动了后续调查。3）西安白鹿原发现西汉早期大型墓葬，其中出土2200余枚玉衣片。新研究：全球变暖致冰层减少难以觅食，北极熊或在本世纪末灭绝。今年的梅雨季是本世纪以来最长的梅雨季。4）2019年中国十大人口流入城市：上海、东莞 、成都位列前三。5）国际乒联暂停8月全部赛事，香港公开赛年内无法举行。冬奥会张家口赛区76个冬奥项目已完成50个。2020年足坛金球奖评选取消，系创立以来首次。C罗成首位西甲意甲英超进球超50球员。27连胜！广东队刷新CBA单赛季最长连胜纪录。
1）北京连续15天无新增报告确诊病例，但应急响应级别调整不等于“解除警报”。北京低风险地区在电影院各项防控措施有效落实到位的前提下，电影院7月24日恢复营业。北京体育健身场所恢复开放运营，允许举办500人以下体育赛事活动。北京多家公园景区恢复开放室内展厅，故宫每日预约人数上限增至1.2万。北京将对农贸市场、大型餐饮、超市等人员密集场所开展通风隐患大排查。2）上海遛狗不牵绳不挂牌将当场罚款。江苏严禁使用“野生长江鱼”等字样开展经营活动。南通医生被指“不给红包不办事”，院方：系派遣人员已开除。3）第二十一届中国专利奖评选结果揭晓，广东获奖总数达239项，占全国的27.5%，位居全国第一。4）成都正式获批人民银行总行金融科技创新监管试点。湖南发布“一件事一次办”服务规范地方标准。5）山西中部引黄工程总干线全线贯通。每人奖补3万！郑州首批100辆新能源出租汽车补贴发放。6）7月21日20时至22日20时，西藏东南部、云南西部和南部、四川东北部、重庆北部和西部、陕西南部、湖北北部、黄淮等地有中到大雨，其中，四川东北部、陕西南部、重庆北部、河南中南部、山东南部、安徽北部、江苏北部等地的部分地区有暴雨或大暴雨。
1）用豆类和薯类来替代一部分精白米面，在主食里加点杂豆，能做到减热量而不减饱腹感。很适合减肥和三高人群。2）想要减控体重，管住嘴很重要。少吃猪牛羊等脂肪含量较高的红肉，可用鸡肉、鱼肉等白肉代替。还应改掉暴饮暴食、爱吃零食等习惯。【健康养生】血压高会伤害哪些器官，教你控制血压的6个有效方法？
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发表于 2020-7-22 15:05:22
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