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伴读 | 人,不能让心生病

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发表于 2024-4-2 10:27:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

以下文章来源于:原创 琳墨 百草园书店


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文 | 琳墨 · 主播 | 刘天雪 · 摄影 | 芳芳 · 编辑 | 一白

《宽心谣》有云:“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。”

人生如白驹过隙,岁月奔流永不回头。这一生,是选择忧愁满腹,还是活得欢喜自在?答案显而易见。

风雨人生路,悲喜皆自渡。记得照顾好自己的“心”,别让它生病。

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01、心淡,欲望少

社会高速发展,世界熙熙攘攘,我们身处其中,心境都不能平静,看多了他人起高楼、宴宾客的戏码,除了羡慕和眼馋,还会在心底喊着“我也要”一路冲锋。在填补欲望的路上,倘若有所得,又会想要更多,继续进入下一轮冲刺;然而,一旦无所获,则会懊恼自责,好似整个人生都是失败的。

这样的心情,自然是不快乐的。其实,何必索求过多?有道是:“广夏千间,夜宿三尺;良田万顷,日食三餐。”这一生,我们的衣食住行所耗,终归有个限度,一切身外之物,在满足日常所需之后,变成捆绑心灵的枷锁,使人生贪心、起欲念,毫无节制地想要更多。当欲望没有尽头,焦虑也就没有终点。


弘一法师在《格言别录》中写道:“恬淡是养心第一法。”云游时,他主张一切从简,吃的是水煮菜,住的是小旅馆,床铺破草席,旧衣作枕头。这样的生活,他觉得非常开心。

心淡一点,欲望自然就少一点,人的快乐就多一些。这是健康的生活态度,也是一种超脱的境界。

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02、心宽,痛苦少

人生在世,得意和圆满是少数,更多的是磋磨和低谷。沟沟坎坎面前,我们的应对方法,决定了我们是否能够收获内心的平静,和人生的快乐。

心宽的人,有允许自己搞砸的松弛。他们知道自己是“凡人”而不是“完人”,总会有出错的时候,即便没做好,也没关系,懂得改进就是;心宽的人,有提醒自己翻篇的豁达。事情一旦发生,即成定局,揪住失误不放,于己是责备,于事也无补。不如轻轻翻篇,蓄力静候下一次机会的来临。

“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。”人生路上,总有些不如意,那些追梦未成的挫败、心愿未了的遗憾、人事难全的惆怅,不妨别太在意,要相信一切都是最好的安排,一切都会有回转余地。心量大了,心境开阔了,自然会有好运临门。


心宽,内耗少,痛苦也就少。这样的人,既活得轻盈而通透,也活得积极而潇洒。他们不回头张望,脚步从不彷徨;他们一直向前看,远方一片曙光。

“心”之健康,是身之基石。心是轻盈的,脚下就不会沉重;心是明媚的,肌肤就不会黯淡;心是豁达的,芳颜就不会更改。

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心儿若是快乐,无论走到哪里都有笑语晏晏,不管走到何处都是一马平川。那些生命的无常和岁月的沧桑,都只是轻轻一笔,大可忽略不计。

人生短短,无论怎么过,都只有这一生。与其皱着眉,不如偷着乐。余生,记得让心健康、快乐、无忧,让自己常驻光明里!

  
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