朗诵：愿你——身有所寄，心有所安，人有所爱

心灵花园

以下文章来源于：原创 李廷英 百草园书店

愿你：身有所寄，心有所安，人有所爱

作者 | 李廷英 · 朗诵 | 茉清

摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子

弘一法师说：“关注自己的健康和情绪，人生将因此胜利了一大半。”

尊重生命，拥抱生活。在纷繁复杂的尘世间，每个人都在为生活奔波忙碌，时常忽略了对自身内在的滋养与呵护。懂得善待自己，拥有健康的身体，平和的心态，无论遇到多大的风雨，都有让自己快乐起来的能力。

烟火人间，我们能够把握的是心情，最想拥有的是健康。无论是晨跑、瑜伽、游泳还是散步，都是极好的锻炼方式。不仅能增强体魄，更能让人在运动中释放压力、愉悦心情。关心自己，身心健康，才有幸福生活的基石。

世事无常，心安即是归处。心灵得到真正的安宁，才能感受到生活的美好与幸福。培养一些兴趣爱好，如读书、写字、绘画、听音乐等，能在忙碌之余找到心灵的栖息地。内心安定，就有了迈过生活坎坷的勇气。

在摇摇晃晃的岁月里，我们不必活成别人眼中的风景，只需按照自己的节气生长。不伤感昨天，也不执着于过往，偶尔让自己糊涂一点，生活便会充满更多的乐趣。身体如草木顺应四时，心灵似明镜不惹尘埃，生命若清泉自在流淌。

生活的琐碎，我们深情以待，无论在人生的哪一个阶段，都不要放弃自己。勇敢去爱，去欣赏，站在自己的高度，去看自己喜欢的风景。随遇而安，随喜而乐，选择适合自己的生活方式，以一颗宽容的心对待自己。

日子不必太复杂，生活不必太奢华。珍惜与家人围坐在一起的时光，在一粥一饭中感受亲情的温暖。享受与朋友聊天的时刻，在一言一语中倾诉彼此的生活。接纳自己的优点与不足，内心有着坚定的自我认知。

简单一点，让生活回归本真；缓慢一点，用心感受生活的点滴。珍惜当下，正视自己的内心，明确生活的方向，不被外界的喧嚣所干扰，有属于自己的价值判断，相信一切都会朝着好的方向发展。

放下过去，展望未来，做个知足常乐的人。不必因他人的成功而焦虑，也不必因自己的暂时落后而沮丧，坦坦荡荡做自己，不被外界的标准所左右。放下心中的偏见，以开放的心态接纳他人的不同。

风雨由天，快乐由己，生活天天有惊喜，人生处。